di Ada Moro - Dott.ssa in Scienze dell'Alimentazione
Bere tanta acqua è uno dei segreti per mantenersi in salute e ben idratati.
Bere i famosi 8 bicchieri d'acqua non è sempre semplice, ecco allora che l'acqua aromatizzata ci aiuta a bere di più grazie al suo gusto gradevole e e grazie alle proprietà di frutta e verdura con cui decidiamo di prepararle .
Io ho preparato la mia preferita,cetriolo e menta 😍
come si prepara:
1 cetriolo
2 l di acqua
io aggiungo qualche foglia di menta
tagliate a rondelle il cetriolo, mettetelo in una caraffa con l'acqua e lasciate riposare
Simbolo delle ricette di bellezza è da sempre il cetriolo, le famose fettine appoggiate sugli occhi hanno un potere eccezionale! Riducono il gonfiore della zona oculare con una semplice applicazione di 10/15 minuti.
il suo altissimo contenuto di acqua e sali minerali, lo rendono adatto a sgonfiare e lenire la pelle.
Qui ho preparato una semplice maschera al cetriolo⤵️
Ho frullato un cetriolo fino ad ottenere una morbida polpa da spalmare sul viso asciutto e pulito.
Lasciandola agire per massimo 15 minuti, sciacquare poi con acqua fredda.
Il risultato???
Da subito noterete la vostra pelle più soda e fresca💚
by Ada Moro
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